心理养生美容
心理,是所有精神活动的总称,包括人的感觉、知觉、记忆、思维、意志、情绪、情感、欲求等心理活动,以及兴趣、才能、气质、性格等心理特征。心理活动包括认知过程,情感过程、意志过程、简称为知、情、意,其中的“情”,对人之健美至关重要。过极的情志,可损伤人的康,对人内心和外形的伤害都是显而易见的心理美容术,主要是通过调理人的情志,保持人心、身的健康,使人达到精神和外形美的统一。 情志致病的基本病理变化 脏腑气机紊乱 、痰血郁结 、扰伤心神常用心理养生美容法 中医心理学强调卫身先卫心,护形先护神,故心理养生美容,具体方法主要有养神,调神,畅神三法。